DFR-Bloggen

DFR-Bloggen

DFR Bloggen

Niels Meineche

DiverseOprettet af Peter Marcel Ronex søn, august 20, 2017 14:49:46
Kære venner
Til orientering blev Niels Meineche dårlig under dagen træningstur, med smerter i brystet, hovedpine og ondt i venstre arm. Niels måtte afbryde cykelturen og blev kørt til rigshospitalt.

Jeg har netop talt med Niels. Han har det godt efter han har fået udført en ballonudvidelse i blodforsyningen til hjertet.
Han forventer at blive hjemsendt efter nogle dages observation.

Jeg skal hilse jer alle :-)

Kh Ronex

Cykling tirsdag eftermiddag

TræningOprettet af Peter Marcel Ronex man, august 07, 2017 14:31:18
Der er nogle, der stadig er på arbejdsmarkedet, og derfor ikke kan være "trækdyr"for pensionisterne om formiddagen.
Jeg vil lige høre, om der er friske cyklister tirsdag eftermiddag, f.eks. kl. 16:30? fra Knabstrup/Mørkøv. 60-70km. Tilmelding på mobil/sms: 51559852.
Pensionister er også velkomne :-)
Kh Ronex



Afbud fra Knabstrupperne

TræningOprettet af Peter Marcel Ronex fre, januar 13, 2017 14:43:52
Kære cykelgutter
I bliver nødt til at klare jeg selv uden Bent og jeg i denne og næste weekend.
Bent fylder 50år på tirsdag den 17. januar, og bliver fejret af familien i morgen lørdag, så han er nok ikke til cykling søndag. Bent er på skiferie fra på næste fredag og 8 dage frem (uge 4 ). Jeg selv er på skiferie de næste 8 dage (uge3).

Alle ønskes gode ture med fedtforbrænding i mens Knabstrupperne er fraværende!

Kh Ronex



MTB fra Knabstrup i morgen onsdag

TræningOprettet af Peter Marcel Ronex tir, december 27, 2016 17:05:21
Kære cykelvenner
Det bliver fint vejr i morgen onsdag d. 28. december :-)
Der cykles MTB fra Karensvej 7 i Knabstrup kl. 10:00 - ca. 12:00.
Alle er naturligvis meget velkomne til en dejlig tur i skovene.

Glædelig bag(h)jul

Kh Ronex

1. juledag - cykling og en bid brød

OplevelserOprettet af Peter Marcel Ronex man, december 19, 2016 22:16:13
Kære cykelvenner
Hvis vejret bliver rimeligt 1. juledag, søndag d. 25. december (altså minus regn), er vi nogle stykker, der har aftalt at ryste juleand og risalamande på plads, så der bliver plads til mere af slagsen :-)

Vi cykler på MTB fra Knabstrup station kl. 10:00, (hvor der er bedre mulighed for at parkere biler).

Efter cyklingen spiser vi julefrokost med sildemad, sylte m.m. og sikkert et par julesnapse, hos mig på Karensvej.

Giv hurtigt besked om du deltager til frokost, eller om du kun ønsker at cykle.
Skriv her, eller sms til mig på: 51559852
Hvis du deltager i frokosten, vil jeg kontakte dig og oplyse hvad du medbringer.

Hvis vejret bliver for dårlig, kan vi jo alligevel gennemføre frokosten :-)

Julehilsner
Peter Ronex




Vigtig! e-mails med vedhæftede filer eller links

DiverseOprettet af Peter Marcel Ronex man, december 19, 2016 10:31:50

Kære cykelvenner
I den senere tid er der sket en stigning i antallet af e-mails, der forsøger at lokke modtagerne til at åbne vedhæftede filer, eller til at klikke på links.

Der er derfor meget vigtigt, at du ikke åbner vedhæftede filer, og ikke klikker på links, som du ikke har forventet at modtage - også selvom du kender afsenderen.

Er du i tvivl, bør du altid kontakte afsenderen på e-mail eller telefon, for at få bekræftet indholdet.

Det er god e-mail-disciplin altid selv at beskriver indholdet af de filer/dokumenter, som du vedhæfter dine e-mails. Husk at skrive i e-mail-teksten, at du har vedhæftet et dokument og hvad det indeholder.

Samtidig benyttes lejligheden til at ønske jer alle en glædelig og virusfri Jul, samt et godt nytår.

Med venlig hilsen
Peter Ronex



Cykling i dag, søndag den 23-10-2016?

TræningOprettet af Peter Marcel Ronex søn, oktober 23, 2016 08:52:12
Hej venner
Jeg kan forstå på Jens, at Gert og de melder afbud. Jeg vil gerne vide, om andre kommer, ellers kører jeg ikke til Jyderup, men kører for mig selv fra Knabstrup kl. 10:00.
Giv besked hvis du vil med: 51559852

Vejrudsigten siger tørvejr, let vind fra øst, temp. omkring 10gr.
Kh Ronex

Tirsdagscykling fra Knabstrup kl. 17:00

TræningOprettet af Peter Marcel Ronex man, september 19, 2016 19:28:27

Vi kører fra Karensvej i Knabstrup i morgen tirsdag kl. 17.00. Alle er velkomne.

Vi kører mod nord, så der er mulighed for opsamling på vejen.
Giv lige besked, hvis du vil samles op!

Kh. Niels, Bent og Ronex



Tirsdagscykling fra Knabstrup

TræningOprettet af Peter Marcel Ronex man, september 12, 2016 18:19:31
Vi er nogle gutter, der kører fra Karensvej i morgen kl. 16.30. Kh. Niels, Bent og Ronex

Tirsdagscykling fra Knabstrup

TræningOprettet af Peter Marcel Ronex man, september 12, 2016 18:19:28
Vi er nogle gutter, der kører fra Karensvej i morgen kl. 16.30. Kh. Niels, Bent og Ronex

Sicilien - aflyst??

Sicilien 2017Oprettet af Peter Marcel Ronex ons, juni 15, 2016 00:00:07
Kære cykelvenner og ikke mindst bestyrelsen!
Der mangler den tydelige og tidlige udmelding, som blev kraftigt efterspurgt af "det arbejdende folk" på generalforsamlingen, vedr. Sicilien.

Hvis projektet er aflyst, vil det være rimeligt at få det meldt ud til alle!!!

Hvis der fortsat arbejdes på at finde muligheder og på at få rammerne sat - er det naturligvis lige så vigtigt med en status melding!

Jeg fornemmer frustation hos eventuelt interesserede rejselystne medlemmer, men ingen kan/tør melde sig på alternative turforslag (f.eks. Ole & Palles Alicante tur).

Hvis jeg har misforstået Sicilienprojektet, eller ikke hørt ordentligt efter - giver jeg gerne en undskyldning for mit opråb!

Kh
Peter Ronex

Skjoldenæsholmløbet 31. maj 2015

MotionsløbOprettet af Peter Marcel Ronex lør, maj 30, 2015 11:14:14
Er der nogle friske DFR-cyklister, der kører en af nedenstående ruter i morgen?
Hvis ja - kan I så ikke melde det ind under dette indlæg, så det evt. bliver muligt at koordinere samkørsel til og fra Roskilde!

Der køres tre ruter, 40 km. 80 km. eller 145 km.

Alle tre ruter starter og slutter på Sct. Jørgens skole i Roskilde og går mod vest, hvor vi byder på noget af mest kuperede, og bedste cykel terræn på Sjælland.

På alle ruter er der depoter med forplejning. Efter løbet serverer vi i målet, et lille måltid (frikadeller og pastasalat).

Prisen:

145 km ruten kr. 250,-
80 km ruten kr. 200,-
40 km ruten kr. 150,-

Se mere på www.rc-m.dk

Kh. Peter Ronex

MTB søndag kl. 10:00 fra smedien

TræningOprettet af Peter Marcel Ronex lør, maj 16, 2015 12:49:48
Kære venner
Jeg ved godt, at det er aftalt at vi normalt cykler kl. 9:00 (det er dog flere gange set forskellige andre forslag - også fra "strammerne").

Dem der var mødt op til cykling i torsdags drøftede muligheden for at cykle en smuk tur i skoven søndag, da landevejen ser meget blæsende ud.
Flere gav tilsagn, hvis det ikke regnede - bl.a. Jens. Jens er i sommerhus, men vil alligevel gerne med - det er primært derfor vi denne gang kører kl. 10:00.

Jeg vil opfordre til, at dem der gerne vil med i skoven kl. 10:00 - skriver under dette indlæg. Hvis der ikke tilmeldes Jyderupfolk til denne tur - cykler jeg kl. 10:00 fra den gamle smedie v/ Torbenfeld, sammen med Jens og dem der ønsker en smuk hyggetur.

Knus Peter Ronex



Skjoldenæsholmløbet 31. maj 2015

MotionsløbOprettet af Peter Marcel Ronex tor, april 30, 2015 13:18:50

Sidste chance for tilmelding inden prisen stiger!!

Måske har du allerede tilmeldt dig, så skal du naturligvis bare ignorere denne mail.
Hvis ikke, bør du gøre det inden den 30. april 2015, hvis du vil spare kr. 40,-

Igen i år kan man tilmelde sig en af de tre ruter på 40 km. 80 km. eller 145 km.

Alle tre ruter starter og slutter på Sct. Jørgens skole i Roskilde og går mod vest, hvor vi byder på noget af mest kuperede, og bedste cykel terræn på Sjælland.

På alle ruter er der depoter med forplejning. Efter løbet serverer vi i målet, et lille måltid (frikadeller og pastasalat).

Prisen før den 30/4 2015 er:

145 km ruten er 210,-kr.

80 km ruten er 160,- kr.

40 km ruten er 110,- kr.

Prisen efter den 30/4 2015 er:

145 km ruten kr. 250,-
80 km ruten kr. 200,-
40 km ruten kr. 150,-

Gå ind på www.rc-m.dk og tilmeld dig nu.

Kh. Peter Ronex

Blomster til Helle?

DiverseOprettet af Peter Marcel Ronex fre, december 05, 2014 23:25:33
I forsættelse af mit tidligere indlæg her på bloggen, kan jeg oplyse, at der afholdes mindehøjtidelighed i Østre Kirkegårds kapel Roskilde på tirsdag den 9. december kl. 11:00.
Jeg har fået henvendelser fra flere personer fra DFR, der spørger om de kan bidrage til blomster eller lignende til Helle.

Det er min opfattelse, at vi historisk har meget forskellige relationer til Jens's familie. Nogle vil gerne sende personlige hilsner m.v., mens andre ønsker at deltage i en fælles opmærksomhed.

Jeg vil derfor tilbyde, at organisere, bestille og få bragt blomster for dem, der ønsker at deltage i en fælles opmærksomhed.

Giv besked via mail med navn(e) og beløb senest i morgen lørdag: peter@ronex.dk

Jeg foreslår størrelses niveauet 50 kroner pr. person, som I efterfølgende indbetaler til min bankkonto: Reg:9882 konto: 0000106742

Kh. Peter Ronex

Jens har mistet sin datter, Helle

DiverseOprettet af Peter Marcel Ronex tor, december 04, 2014 00:35:23
Kære cykelkammerater
Jens mistede onsdag morgen sin datter Helle, og Tina sin storesøster. De fleste af jer har sikkert vidst, at Helle var syg af kræft, der altså desværre viste sig at være uhelbredelig. Jeg er sikker på, at alle cykelvenner i DFR sender Jens, Tina og familie de bedste tanker og håb om, at de finder den nødvendige styrke til at håndtere tabet af deres elskede Helle.

Kh. Peter Ronex

NB! Jens er indforstået med, at jeg sender ovenstående information til jer.

... og fidusbamsen går til ....

OplevelserOprettet af Peter Ronex tir, maj 06, 2014 16:43:46
Kære cykelvenner,
Jeg bliver nødt til at fortsætte de positive tonerfra Ole.

Hvis der fandtes en fidusbamse i cykling skulle den deles af flere. DFR har 2 fantastiske turarrangører og turguider, der virker uopslidelige. Dag efter dag kæmper de med planlægning af fantastiske smukke cykelruter via super detaljerede landkort, med "gedestier", stigningsprocenter, der enten er for hårde eller for lette, manglende spise/kaffesteder, og samtidig må de tilfredsstille deltagere, der pga. manglende sukker bliver urimelige. Alt bliver løst, så alle får den bedste oplevelser.

I har helt sikkert regnet det ud - Kæmpe tak til Palle og Ole - jeg håber I også fik tid til at nyde ferien. Det blev en fantastik tur - det trækker naturligvis ikke ned, at vejret har helt uovertruffen - sol fra morgen til aften.

Nogle af os er godt nok blevet nogle kilo tungere, men jeg antager det er muskelvægt, for formen blev bedre og bedre som dagene gik :-)

Nu er det bare om at holde på den gode formkurve.

Knus Ronex

MTB søndag

TræningOprettet af Peter Ronex lør, januar 22, 2011 15:57:30
Hej MTB'er

Jeg er netop hjemvendt fra ski i Østrig og syntes at kl.10:00 lyder bedst!

Jeg tilslutter mig (pensionisterne) Jens og Niels Chr.
Vi ses i morgen.
Peter Ronex

DANNY MACASKILL

DiverseOprettet af Peter Ronex ons, november 17, 2010 02:14:40
Kære cykelvenner

Hvis I har 7 minutter - så klik ind på dette link - sæt jeg til rette i stolen og nyd denne fantastiske gut, der tryller med sin MTB.

Danny Macaskill har produceret mange vidios, her er altså endnu en.

God fornøjelse

http://dirt.mpora.com/news/danny-macaskill-home.html

NB!Jeg har selv overvejet om jeg skulle få lavet en video, efter min første tur i Kårup bakker i søndags. Jeg skal bare have trænet 2-3 gange mere - så tror jeg jeg er ved at være klar som filmstjerne (ingen kommentarer)

Hilsen Peter


God fornøjelse

MTB Hillerød 3-10-2010

OplevelserOprettet af Peter Ronex man, august 23, 2010 12:12:21

Blot til orientering, er jeg nu også tilmeldt MTB-løbet i Hillerød.

Tages der initiativ til fælles transport (Jens?)

Jeg vil gerne tilbyde person-transport til og fra Hillerød i min bil, der har cykelstativ til min egen og en ekstra MTB.

Hilsen Peter Ronex


Næste »